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gewünschte Kostform:

Unverträglichkeiten

Bindemittel
Eier
Fisch
Frisches Obst
Geflügel
Gemüse
Getreide mit Gluten
Gewürze
Glutenfreies Getreide, Stärke-, und Trockengemüse
Hefen/Backtriebmittel
Kuh/Milch
Lebensmittelzusätze
Nüsse und Samen
Pilze
Salate
Schaf/Milch
Schalentiere
Schlachtfleisch
Sonstiges
Stärkehaltiges Obst
Trockenobst
Weichtiere
Wild
Ziege/Milch
ölhaltige Früchte

Roggenbrottorte

Rezept: www.mitohnekochen.com

für 1 Torte EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch

Gehalt für das ganze Rezept:

Fruktose: 2,24 g
Glukose: 5,26 g
Saccharose: 262,44 !!! g
Zuckeralkohole: 0 g

Zu ihrem individuellen Fruktosegehalt

Roggenbrottorte

Zutaten

 

Zubereitung

1. Roggenbrot fein reiben, bis die nötige Menge an Bröseln entstanden ist.
2. Geben Sie einen Schuss Rum zu den Roggenbrotbröseln und lassen Sie das Ganze 10 Minuten lang ziehen.
3. Schlagen Sie die Eidotter, die beiden ganzen Eier und 160g Zucker gemeinsam schaumig.
4. Das Eiweiß mit 30g Zucker aufschlagen.
5. Die Mandeln, die Kochschokolade und die Nelken mit den Roggenbrotbröseln mischen.
6. Die schaumig geschlagenen Eidotter und das Eiweiß vorsichtig unterheben.
7. Fetten Sie eine Tortenform mit ca. 26cm Durchmesser gut aus und backen Sie das Ganze bei 180°C 45-50 Minuten lang.

Je nach Geschmack, kann man dem Ganzen auch 60g Aranzini beimengen.


Achtung: Dieses Rezept enthält so gut, wie keine Fruktose - aber der Zuckergehalt (Saccharose) ist besonders hoch!