fruktosearme Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Nussfülle für Kuchen und Strudel fruktosefrei fructosearm
Zutaten für Fülle für 1 Kuchen/Strudel
150 g
geriebene Haselnüsse
100 g
geriebene Walnüsse
1 gehäufter Teelöffel
Zimt
100 g
Reissirup
1 Esslöffel
Rum Inländer 38%
ca. 50 ml
Wasser
Rezept Zubereitung:
Alle Zutaten vermengen und auf den geeigneten/verträglichen Teig streichen.
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Ersetzbar:Sie haben dieses Rezept bereits ausprobiert, aber andere Ersatzzutaten/Zutaten verwendet und/oder ein bisschen experimentiert?
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Mein Tipp zu diesem Rezept