Einkaufsliste:
Spinat-Creme-Suppe
| 50 g Zwiebel |  |
| 1 Esslöffel Olivenöl Ersetzbar mit:
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| 300 g Spinat | |
| 1 Liter Wasser | |
| 1 Esslöffel Gemüsesuppenpulver Ersetzbar mit:
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| 1 Stück mittelgroße Kartoffel | |
| 1 Stück Knoblauchzehe | |
| 100 g Sojacreme Ersetzbar mit:
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| 1 Teelöffel Salz | |
| Cayennepfeffer (optional) Ersetzbar mit:
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| 5 - 10 dag Speck (optional) | |