glutenfreie Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Perfektes Trio-Smoothie glutenfrei
Achtung: Alle Zutaten in diesem Rezept müssen glutenfrei sein!
Bitte beachten Sie auch die Kochtipps bei Zöliakie!
Bitte beachten Sie auch die Kochtipps bei Zöliakie!
Zutaten für 2 Personen
2
gefrorene Bananen
1,5 Tassen/Cups à 237ml
gefrorene Heidelbeere/Blaubeere
2 Tassen/Cups à 237ml
Apfelsaft naturtrüb
Rezept Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer füllen und auf hoher Stufe pürieren, bis der Smoothie eine geschmeidige Konsistenz hat.
Das Rezept stammt aus dem Buch: "Paleo-Smoothies" von Mariel Lewis und ist bei "Books4Success" erschienen:
Das Rezept stammt aus dem Buch: "Paleo-Smoothies" von Mariel Lewis und ist bei "Books4Success" erschienen:
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