histaminfreie Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Lebkuchengewürz 2 histaminfrei
Achtung: Achten Sie in diesem Rezept bitte auf möglichst frische Zutaten!
Zutaten
1/4 Teelöffel
Zimt
1/2 Teelöffel
Piment
1/2 Teelöffel
Nelke
1/2 Teelöffel
Muskatnuss
1/8 Teelöffel
Kardamom
1,5 Teelöffel
Koriander
Rezept Zubereitung:
Alle fein gemahlenen Gewürze gut miteinander vermengen und luftdicht verschließen.
1 Zutat (ausser Zimt) kann bei Bedarf weggelassen werden.
1 Zutat (ausser Zimt) kann bei Bedarf weggelassen werden.
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Ersetzbar:Sie haben dieses Rezept bereits ausprobiert, aber andere Ersatzzutaten/Zutaten verwendet und/oder ein bisschen experimentiert?
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Mein Tipp zu diesem Rezept