Einkaufsliste:
Erdbeermüsli mit Chia und Leinsamen
| 180 g frische Erdbeeren |  |
| 60 g Haferflocken zart Ersetzbar mit:
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| 60 g Naturjoghurt Ersetzbar mit:
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| 60 ml Kuhmilch Ersetzbar mit:
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| 1 Teelöffel Chia-Samen | |
| 1 Teelöffel geschrotete Leinsamen | |
| 15 g Reissirup Ersetzbar mit:
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| 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt Ersetzbar mit:
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| 1/4 Teelöffel Zitronenschale Ersetzbar mit:
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