Histamin
Diagnose Histaminintoleranz
Wie kann ich herausfinden, ob eine Histaminintoleranz bei mir vorliegt?
Welche Tests können gemacht werden, um eine sichere Diagnose einer Histaminintoleranz zu erhalten?
Wie führt man ein Patiententagebuch….
Histaminintoleranz
Bei Histaminintoleranz hilft eine histaminarme Kost – also Gerichte ohne histaminhaltige Lebensmittel – und führt meist innerhalb weniger Tage bis Wochen zu einer deutlichen Linderung der Symptome. Unser Artikel „Information Histaminunverträglichkeit – Histaminintoleranz“ zeigt, was man bei einer histaminfreien Ernährung beachten soll.
Kaffeeunverträglichkeit
Um nicht ganz auf den Kaffeegenuss verzichten zu müssen, gibt es einige Tipps für Personen mit einer Kaffeeunverträglichkeit, die wir in unserem Beitrag auflisten. Auch die Bohne macht den Unterschied! Für Menschen mit einer Kaffeeunverträglichkeit gibt es spezielle Kaffeeshops mit Kaffeesorten, die für empfindliche Menschen verträglicher sind.
Linktipps für Histaminintolerante
Wir haben für Sie eine Liste an Linktipps zusammengetragen, die Sie interessieren könnten, wenn Sie von einer Histaminintoleranz betroffen sind: Firmen, die histaminfreie und histaminarme Artikel vertreiben, Webseiten, die Informationen zu diesem Thema veröffentlichen und auch Foren, die sich mit dem Thema Histaminunverträglichkeit beschäftigen.
Liste histaminhaltige Bohnen und Hülsenfrüchte
Bei der Suche nach histaminfreien, histaminarmen und leicht histaminarmen Rezepten werden Bohnen, Hülsenfrüchte und daraus produzierte Lebensmittel und Fertigprodukte ausgefiltert. Welche das genau sind, erfahren Sie in unserer Liste „histaminhaltige Bohnen und Hülsenfrüchte“.
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Wir haben die Rezepte für Sie gestaffelt:
leicht histaminarme Rezepte
histaminarme Rezepte
histaminfreie Rezepte
