laktosearme Rezepte
Rezepte in der Datenbank: 1030
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Hauptspeisen | Fischgerichte
Saibling mit Polenta überbacken laktosearm
Glutenfrei - Die Morcheln in der Sauce geben die besondere Note.
Scholle italiano mit Spinat u Tomaten laktosearm
Für dieses Fischrezept muss man kein Profikoch sein - schmecken wird es aber wie vom Chefkoch selbst! Das Rezept ist laktosefrei, glutenfrei und ohne Ei. Leider ist es nicht bei Histaminintoleranz (Oliven, Tomaten und Spinat) und Fruktoseintoleranz verträglich.
Spaghetti al Scampi laktosearm
Ist in windeseile gekocht und gibt ein köstliches Gericht für einen besonderen Abend...
Spinatpalatschinke mit Lachsfülle laktosearm
Dieses Gericht eignet sich auch hervorragend als Vorspeise.
Tomaten-Lachs-Spieße laktosearm
Diese einfachen Lachspieße können gut vorbereitet werden und sind am Griller sehr schnell gar. Die Spieße mit Lachs und Tomaten sind glutenfrei, laktosefrei, fruktosearm und ohne Ei und Soja.
