laktosefreie Rezepte

scharfe Kürbissuppe laktosefrei

Dieses Kürbissuppen Rezept hat als Einlage kleine Kürbisstücke - sie wird mit Chilischoten gewürzt und ist recht kräftig im Geschmack. Wer die Stückchen nicht mag, kann die Suppe zum Schluß zu einer Kürbiscremesuppe pürieren.

Spinat-Creme-Suppe laktosefrei

Nicht wieder aufwärmen!

Steinpilzcremesuppe laktosefrei

Dieses Rezept einer Steinpilzsuppe wird nur mit getrockneten Pilzen zubereitet. Wer möchte, kann die Pilzsuppe natürlich trotzdem mit frischen Steinpilzen verfeinern. Leider ist dieses Suppengericht nicht für Menschen mit Histaminintoleranz geeignet.

Tomaten-Kokos-Suppe laktosefrei

Diese vegane Tomatensuppe mit Kokosmilch ist natürlich nicht nur ohne Milch, ohne Ei und ohne Soja zubereitet, sondern ist auch noch glutenfrei!

Tomatencremesuppe laktosefrei

Besonders cremig, laktosefrei und fruktosearm.

Zucchini-Käse-Suppe laktosefrei

"Statt als Suppe, ist dieses Rezept auch sehr gut als Soße verwendbar. Ich habe Reis dazu gegessen." (Tina B-M)

Zucchinisuppe mit Curry laktosefrei

Dieses Zucchinisuppen Rezept kann auch laktosefrei und glutenfrei hergestellt werden, ohne auf etwas verzichten zu müssen!

Champignontascherln laktosefrei

Für Partys, als Vorspeise, oder auch oder als Haupgericht - schnell, einfach und gut vorzubereiten.

Feigen mit Frischkäse und Speck laktosefrei

Dieses Feigenrezept mit Frischkäsefülle eignet sich besonders als warme Vorspeise oder auch als noble Speise für ein Buffet. Die Feigen können auch mit Schafskäse oder Kuhmilchfrischkäse befüllt werden! Die gefüllten Feigen sind glutenfrei, kuhmilchfrei, ohne Ei, ohne Soja und bei Bedarf laktosefrei.

Gefüllte Riesenchampignons laktosefrei

Dieses Champignon-Gericht ist blitzschnell zubereitet. Die Fülle wird vermengt, in die Champignons gefüllt und überbacken - das war es auch schon... Das Rezept der überbackenen Champignons ist laktosearm, glutenfrei, ohne Ei und ohne Kuhmilch.

geröstetes Schwarzbrot mit Steinpilzen laktosefrei

Wer nicht lange in der Küche stehen möchte um ein köstliches Abendbrot zuzubereiten ist hier richtig! Steinpilze und Brot rösten und schon kann serviert werden!

Mit Feta gefüllte Tomaten laktosefrei

Eine hübsche Vorspeise oder auf dem Buffet bei Parties!

Spargel mit Eiersauce laktosefrei

Als Vorspeise reicht die Menge für 4 Personen - als vegetarisches Hauptgericht nur für 2 Personen.

Spargelauflauf laktosefrei

Sowohl als warme Vorspeise, als auch als Hauptgericht geeignet.

Blattspinat mit Pinienkernen laktosefrei

Blattspinat stellt eine köstliche Beilage zu Lachsgerichten dar oder wird als rein vegetarisches Gericht zu Butterkartoffeln gereicht. Die Pinienkerne in unserem Spinat Rezept geben das gewisse Extra.