laktosefreie Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Bärlauchaufstrich laktosefrei
Achtung: Alle Zutaten in diesem Rezept müssen laktosefrei sein!
Zutaten
50 g
Butter
ersetzen mit:
> laktosefreie Butter
> Alsan oder Alsan S - Margarine
> Margarine rein pflanzlich, laktosefrei
> Margarine
ersetzen mit:
> laktosefreie Butter
> Alsan oder Alsan S - Margarine
> Margarine rein pflanzlich, laktosefrei
> Margarine
150 g
Topfen/Quark
ersetzen mit:
> Topfen laktosefrei
ersetzen mit:
> Topfen laktosefrei
Salz
Pfeffer
20 g
frischer Bärlauch
1 Esslöffel
Olivenöl
Rezept Zubereitung:
Topfen, geschmolzene Butter, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und feingeschnittenen Bärlauch untermischen.
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Mein Tipp zu diesem Rezept