laktosefreie Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Detox: Grapefruit mit Rosmarin laktosefrei
Achtung: Alle Zutaten in diesem Rezept müssen laktosefrei sein!
Zutaten für 1 Glas mit 500ml
1/2
Grapefruit/Pampelmuse - pink
1 Zweiglein
frischer Rosmarin
400 ml
Mineralwasser
einige
Eiswürfel
Rezept Zubereitung:
Das Rezept ist aus dem Buch "Detox Wasser":
Verlag: Bassermann Inspiration,
Autorin: Sonia Lucano
1. Die Grapefruit sorgfältig unter heißem Wasser waschen und abbürsten. Rosmarin ebenfalls waschen.
2. Die Grapefruit in feine Scheiben schneiden.
3. Die Grapefruitscheiben in das Glas legen. Einige Eiswürfel und den Rosmarinzweig hinzufügen.. Das Glas bis zum Rand mit Mineralwasser auffüllen.
4. Das Glas verschließen und das Getränk über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, am nächsten Morgen mit einem Trinkhalm servieren.
Verlag: Bassermann Inspiration,
Autorin: Sonia Lucano
1. Die Grapefruit sorgfältig unter heißem Wasser waschen und abbürsten. Rosmarin ebenfalls waschen.
2. Die Grapefruit in feine Scheiben schneiden.
3. Die Grapefruitscheiben in das Glas legen. Einige Eiswürfel und den Rosmarinzweig hinzufügen.. Das Glas bis zum Rand mit Mineralwasser auffüllen.
4. Das Glas verschließen und das Getränk über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, am nächsten Morgen mit einem Trinkhalm servieren.
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