laktosefreie Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Zucchini-Käse-Suppe laktosefrei
Achtung: Alle Zutaten in diesem Rezept müssen laktosefrei sein!
Zutaten für 5-6 Personen
1 kg
Zucchini
1 Liter
Wasser
Gemüsesuppenpulver f 1 Liter Suppe
ersetzen mit:
> Gemüsesuppenpulver laktosefrei
> Gemüsesuppenpulver laktose-, und glutenfrei
ersetzen mit:
> Gemüsesuppenpulver laktosefrei
> Gemüsesuppenpulver laktose-, und glutenfrei
500 g
Rinderfaschiertes
200 g
Schmelzkäse
ersetzen mit:
> Schmelzkäse laktosefrei
ersetzen mit:
> Schmelzkäse laktosefrei
0,5 Bund
Petersilie
Rezept Zubereitung:
1. Zucchini schälen, vierteln und in der Gemüsesuppe weichkochen.
2. Zucchini in der Suppe mit dem Pürierstab pürieren.
3. Rinderfaschiertes (Rinderhack) in einer Pfanne anbraten und zur pürierten Suppe zugeben.
4. Den Schmelzkäse einrühren und mit Petersilie abschmecken.
2. Zucchini in der Suppe mit dem Pürierstab pürieren.
3. Rinderfaschiertes (Rinderhack) in einer Pfanne anbraten und zur pürierten Suppe zugeben.
4. Den Schmelzkäse einrühren und mit Petersilie abschmecken.
Hat's geschmeckt?
Sie haben Fragen und Anregungen, oder besitzen Rezepte, die Sie gerne weitergeben möchten? Wir freuen uns auf Ihre E-Mail: office@mitohnekochen.com
Ersetzbar:Sie haben dieses Rezept bereits ausprobiert, aber andere Ersatzzutaten/Zutaten verwendet und/oder ein bisschen experimentiert?
Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ideen doch mit anderen Usern und schreiben Sie uns Ihre Tipps und Tricks!
Mein Tipp zu diesem Rezept