leicht histaminarme Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Heidelbeermarmelade ohne Zucker leicht histaminarm
Zutaten für ca. 4 Gläser
1 kg
Heidelbeere/Blaubeere
100 g
SukrinPluss
2 Teelöffel
Agar-Agar
1-2 Esslöffel
Zitronensaft
ersetzbar mit:
> Zitronensaftkonzentrat
ersetzbar mit:
> Zitronensaftkonzentrat
Rezept Zubereitung:
1. Früchte gut waschen, putzen und in einen passenden Topf geben.
2. SukrinPluss über die Früchte geben, Agar-Agar in Zitronensaft und etwas Wasser auflösen und ebenfalls hinzugeben.
3. Alles zusammen 10 bis 15 Minuten unter Rühren kochen lassen.
4. Gläser mit heißem Wasser reinigen. Die Marmelade in die sauberen Gläser abfüllen - fest verschließen.
5. Die Gläser auf den Kopf stellen und so abkühlen lassen.
2. SukrinPluss über die Früchte geben, Agar-Agar in Zitronensaft und etwas Wasser auflösen und ebenfalls hinzugeben.
3. Alles zusammen 10 bis 15 Minuten unter Rühren kochen lassen.
4. Gläser mit heißem Wasser reinigen. Die Marmelade in die sauberen Gläser abfüllen - fest verschließen.
5. Die Gläser auf den Kopf stellen und so abkühlen lassen.
Hat's geschmeckt?
Sie haben Fragen und Anregungen, oder besitzen Rezepte, die Sie gerne weitergeben möchten? Wir freuen uns auf Ihre E-Mail: office@mitohnekochen.com
Ersetzbar:Sie haben dieses Rezept bereits ausprobiert, aber andere Ersatzzutaten/Zutaten verwendet und/oder ein bisschen experimentiert?
Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ideen doch mit anderen Usern und schreiben Sie uns Ihre Tipps und Tricks!
Mein Tipp zu diesem Rezept