leicht histaminarme Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Mit Feta gefüllte Tomaten leicht histaminarm
Zutaten für 2 Portionen
2 Stück
Tomaten
100 g
Feta
1-2 Esslöffel
Bärlauchpesto (Rezept/"Aufstriche")
ersetzbar mit:
> Basilikumpesto
ersetzbar mit:
> Basilikumpesto
Rezept Zubereitung:
1. Tomaten waschen, aufschneiden und aushöhlen.
2. Feta mit Pesto vermengen und in die Tomaten füllen.
3. Bei 210°C ca 10-15 Minuten backen bis die Füllung Farbe bekommt.
Das Rezept für das Basilikumpesto finden Sie ebenfalls unter "Aufstriche".
2. Feta mit Pesto vermengen und in die Tomaten füllen.
3. Bei 210°C ca 10-15 Minuten backen bis die Füllung Farbe bekommt.
Das Rezept für das Basilikumpesto finden Sie ebenfalls unter "Aufstriche".
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