leicht histaminarme Rezepte
Rezepte in der Datenbank: 1030
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Süßes | Kuchen
Powidelzipf leicht histaminarm
Dieses Powidlgebäck ist ähnlich unseren Powidlgolatschen, wird aber mit Topfenteig oder Tofuteig zubereitet. Der Topfenteig wird nur ausgerollt, mit Powidl befüllt und zusammengeklappt - anschließend gebacken. Das Powidl Gebäck ist handlich, sieht hübsch aus und schmeckt auch köstlich!
Powidlgolatsche leicht histaminarm
"Powidlgolatschen" - ein Begriff, den man in Deutschland wahrscheinlich gar nicht kennt. Blätterteig oder Plunderteig wird mit Powidl (Pflaumenmus) gefüllt und zusammengeklappt. Ein schnelles Frucht-Gebäck für spontane Einladungen! Glutenfreier Blätterteig ist im Tiefkühlregal gut sortierter Supermärkte erhältlich.
Preiselbeerschnitten mit Baiser leicht histaminarm
Dieses glutenfreie Kuchenrezept mit Preiselbeeren lässt sich wieder einmal sehr leicht variieren: statt Preiselbeermarmelade eignet sich rotes Orangengelee, Zwetschgenmarmelade oder -mus und Ribiselmarmelade. Das Rezept ist laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch und histaminarm.
Reindling ohne Milch und Ei leicht histaminarm
In Kärnten ist dieser Hefekuchen die Spezialität schlechthin. Wir haben dieses Reindling-Rezept für Menschen mit Milchallergie und/oder einer Allergie auf Hühnerei entwickelt. Das Reindling-Rezept gelingt sicher und schmeckt auch noch großartig!
Rhabarber Flammkuchen leicht histaminarm
Das sieht doch köstlich aus! Der Flammkuchen ist diesmal süß gehalten, wobei der leicht saure Rhabarber eine angenehme Frische gibt. Das Flammkuchenrezept mit Rhabarber ist sehr schnell gemacht, leicht und völlig unkompliziert. Das Flammkuchenrezept ist ohne Ei und bei Bedarf laktosefrei bzw. milchfrei und vegan.
Rhabarberfleck aus Polenta leicht histaminarm
Polenta ist eine großartige Alternative zu Mehl, ist glutenfrei, bekömmlich und sättigend. Die Säure des Rhabarbers und das Polenta passen ganz toll zusammen.... Der Rhabarberfleck ist glutenfrei, zuckerreduziert und fruktosearm.
Rhabarberkuchen mit Baiserhaube leicht histaminarm
Der Teig für dieses Rhabarberkuchen Rezept kann auch gut mit Ei-Ersatz zubereitet werden. Unser Rhabarber Kuchen schmeck säuerlich und leicht herb. Mit der Baisermasse wird der Rhaberberkuchen geschmacktlich gut abgerundet. Für nieren- und gallenkranke Menschen sowie für Kinder ist Vorsicht geboten wegen des hohen Oxalsäuregehaltes des Rhabarbers.
Rhabarberkuchen mit Streusel, vegan leicht histaminarm
Der Streuselkuchen überzeugt durch seinen fruchtig, süßen und knusprigen Geschmack - der Rahabarberstreuselkuchen ist komplett vegan, zuckerfrei und trotzdem sooo gut - fruktosefrei, laktosefrei, ohne Ei, histaminarm.
Ribiselschnitte leicht histaminarm
Frische Ribiseln bzw. rote Johannisbeeren - was man damit alles machen kann: Unser Obstkuchen mit Ribiseln ist leicht gemacht und fruchtig-frisch im Geschmack. Der Biskuitboden ist je nach Unverträglichkeit variabel! Das Rezept für unsere Ribiselschnitte wird mit einer Marmeladeschicht und viel Fruchtgelee abgerundet.
saftiger Apfelkuchen ohne Zucker leicht histaminarm
Dieses Apfelkuchen Rezept wird saftig und leicht - am Besten man verwendet für dieses Apfelkuchenrezept leicht säuerliche Äpfel, welche auf den Teig geschichtet werden. So ist dieses Kuchenrezept eine schnelle Köstlichkeit für unangekündigte Gäste.
saftiger Kuchen aus Okara leicht histaminarm
Kuchen aus Okara? Natürlich geht das! Mit Schokotropfen und Mandeln verfeinert - köstlich saftig, glutenfrei, milchfrei, laktosefrei ohne Fett und fruktosearm.
Schaumrollen ohne Fruktose leicht histaminarm
Oh ja, auch Schaumrollen lassen sich fruktosefrei füllen! Der Schnee wird mit Reissirup gesüßt und gibt eine ganz tolle, cremige Konsistenz, wie von
Schlagobers-Kranzkuchen leicht histaminarm
In einer Tortenform gebacken kann man diesen Teig auch gut für Tortenböden verwenden.
Schoko-Birnen-Fleck aus Buchweizen leicht histaminarm
Buchweizen ist nicht Jedermann´s Sache - wer den Geschmack aber mag, hat hier das Richtige gefunden! Fruchtig und saftig ist dieser Kuchen mit viel Schoko und Birnen. Das Rezept ist glutenfrei und laktosefrei - bei Bedarf auch milchfrei.
