milchfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | süsse Hauptspeisen

Palatschinken spezial kuhmilchfrei

Palatschinken spezial kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Flaumig, köstlich, etwas Besonderes!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Schnelle Mohnnudeln kuhmilchfrei

Schnelle Mohnnudeln kuhmilchfrei

Bewertung: 1

Wer sich schnell ein einfaches Rezept einfallen lassen muss: diese Mohnnudeln lassen sich superleicht zubereiten und schmecken vor allem Kindern besonders gut! Die Nudeln können auch glutenfrei besorgt werden und der Zucker lässt sich durch Traubenzucker ersetzen. Das Rezept ist bei Bedarf glutenfrei, fruktosearm, eifrei, ohne Kuhmilch und Laktose.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Schokolade-Bananen-Pfannkuchen kuhmilchfrei

Schokolade-Bananen-Pfannkuchen kuhmilchfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Dieses Rezept glutenfreier Pfannkuchen lässt sich wieder in der "Paleo-Küche" einordnen. Die gebackenen Bananen dazu sind das Tüpfelchen auf dem "i". Lassen Sie sich überraschen, wie gut glutenfreie, milchfreie und zuckerfreie Küche schmecken kann!

KindgerechtVegetarisch
süße Okara-Bratlinge mit Buchweizenmehl kuhmilchfrei

süße Okara-Bratlinge mit Buchweizenmehl kuhmilchfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Okara lässt sich so vielseitig verwenden: unsere Okara-Bratlinge in süßer Variante mit Buchweizenmehl: laktosefrei, fruktosearm, glutenfrei, ohne Milch

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Süße Serviettenknödel kuhmilchfrei

Süße Serviettenknödel kuhmilchfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Die Knödel auf diesem Bild sind mit Sojamilch gemacht.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Für das Rezept Waffel-Grundrezept mit Teffmehl kuhmilchfrei ist leider noch kein Bild vorhanden

Waffel-Grundrezept mit Teffmehl kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Waffeln gibt es in hundertn Varianten, die man an die unterschiedlichen Unverträglichkeiten sehr gut anpassen kann. Dieses Grundrezept ist je nach Bedarf glutenfrei und/oder auch fruktosefrei. Wird laktosefreie Milch/Butter oder Sojamilch verwendet, ist dieses Waffelrezept sogar noch laktosefrei bzw. kuhmilchfrei.

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch

Hauptspeisen | Vegetarisches

Artischocken mit Dip kuhmilchfrei

Artischocken mit Dip kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein besonderes Gericht als Vor-, oder Hauptspeise. Spaß für die ganze Familie... laktosefrei, glutenfrei und ohne Milch

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bandnudeln mit Eierschwammerln kuhmilchfrei

Bandnudeln mit Eierschwammerln kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Eierschwammerl Rezepte oder Pfifferling Rezepte können ohne großen Aufwand zubereitet werden. Dieses Nudelrezept mit Eierschwammerln ist fuktosefrei, laktosefrei und bei Bedarf auch glutenfrei - So gut schmeck der Wald!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Basilikumgnocci kuhmilchfrei

Basilikumgnocci kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wir haben dieses Gnocci Rezept ohne herkömmliches Mehl zubereitet. Es ist für Menschen mit Zöliakie bestens geeignet und ausserdem laktosefrei.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Beluga-Linsen-Gemüse kuhmilchfrei

Beluga-Linsen-Gemüse kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Belugalinsen - Die kleinen schwarzen Linsen sind nahrhaft und sehr schmackhaft - dieses Linsenrezept wird mit Belugalinsen und viel verschiedenem Gemüse zubereitet. Das Linsenrezept ist laktosefrei, glutenfrei, ohne Ei und auch ohne Kuhmilch - ganz vegan!

EinfachKindgerechtVegetarisch
Bohneneintopf mit Kartoffeln kuhmilchfrei

Bohneneintopf mit Kartoffeln kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Unser Bohneneintopf Gericht ist besonders schnell gekocht, da es mit essfertigen Dosenbohnen zubereitet wird - es war in nur 20 Minuten komplett fertig auf dem Teller! Wer das Bohneneintopf Rezept ohne Dosen nachkochen möchte, kann natürlich getrocknete Bohnen verwenden. Laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch und ausserdem vegetarisch/vegan.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Briam kuhmilchfrei

Briam kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Laktosefrei, glutenfrei und vegan!

EinfachKindgerechtVegetarisch
Buchweizencrèpe mit Feta, Rucola und Tomaten kuhmilchfrei

Buchweizencrèpe mit Feta, Rucola und Tomaten kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Diese glutenfreie Crèpe-Variante ist relativ schnell gemacht und gibt einen tollen Snack für Mittag! Buchweizencrèpes werden auch Gellettes genannt. Diese Crèpes aus Buchweizen sind auch laktosefrei, histaminarm und ohne Soja.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
 

Ihre individuelle Rezeptsuche:

Einloggen

Teilen Sie hier Ihre Rezepte mit anderen Usern!