milchfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Fischgerichte

Buchweizencrèpe mit Lachs-Fülle kuhmilchfrei

Buchweizencrèpe mit Lachs-Fülle kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Die Buchweizencrèpes - in Frankreich auch Galettes genannt, sind von Natur aus glutenfrei! Die Fülle aus Frischkäse und geräuchertem Lachs passen perfekt dazu!

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Dinkel-Spaghetti mit Lachs kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Ein ganz einfaches Rezept von einem mitohnekochen-User. Die Lachsspaghetti lassen sich offenbar in wenigen Minuten zubereiten. Guten Appetit und Danke an HimBaer!

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einfache Lachskuchen kuhmilchfrei

einfache Lachskuchen kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wenn Sie Lachs aus der Dose aufpeppen möchten, ist dieses Lachsrezept das Richtige für Sie. Sie brauchen fast nur Zutaten, die Sie gewöhnlich zuhause haben. Das Lachsrezept ist glutenfrei, ohne Milchprodukte und ohne Laktose.

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Lachs mit Avocadosauce kuhmilchfrei

Lachs mit Avocadosauce kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein leichtes, erfrischendes Gericht für alle Jahreszeiten.

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Lachs mit Dillcreme kuhmilchfrei

Lachs mit Dillcreme kuhmilchfrei

Bewertung: 1

Für diese schnell zubereitete, leichte und nährstoffreiche Mahlzeit werden Wildlachsfilets gebraten und dann mit einer cremigen Dill-Knoblauch-Soße bestrichen. Als zitronige Beilage können Sie grüne Bohnen/Fisolen servieren. Das Wildlachsrezept ist laktosefrei, ohne Soja, glutenfrei und ohne Milchprodukte.

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Lachs mit Wildreis und Gemüse kuhmilchfrei

Lachs mit Wildreis und Gemüse kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Mit diesem Gericht können Sie elegante Küche beweisen!

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Lachspasta in Kokosmilch kuhmilchfrei

Lachspasta in Kokosmilch kuhmilchfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Wer ein schnelles Rezept für´s Mittagessen benötigt: laktosefrei, ohne Kuhmilch und bei Bedarf glutenfrei!

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Lachsspaghetti kuhmilchfrei

Lachsspaghetti kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein schnelles Mittagessen mit geringem Kochaufwand für die ganze Familie. Bei Bedarf ist dieses Gericht laktosefrei, glutenfrei, ohne Soja und ohne Ei.

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Quinoa mit Knoblauch und Shrimps kuhmilchfrei

Quinoa mit Knoblauch und Shrimps kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

So einfach - so genial! Die Kombination von Quinoa und Shrimps muss man ausprobieren! Der Knoblauch und Petersil runden die Speise ab und geben den erfrischenden Touch! Das Rezept ist glutenfrei, laktosefrei, ohne Milch und fruktosearm.

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Räucherlachs an Kartoffelpuffer kuhmilchfrei

Räucherlachs an Kartoffelpuffer kuhmilchfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Einfach köstlich - köstlich einfach! Für dieses Gericht wird auch das Rezept Kartoffelpuffer, siehe "Beilagen", benötigt!

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Saibling mit Polenta überbacken kuhmilchfrei

Saibling mit Polenta überbacken kuhmilchfrei

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Glutenfrei - Die Morcheln in der Sauce geben die besondere Note.

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Sardinen mediterran kuhmilchfrei

Sardinen mediterran kuhmilchfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Schnell, mediterran und würzig!

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Scholle italiano mit Spinat u Tomaten kuhmilchfrei

Scholle italiano mit Spinat u Tomaten kuhmilchfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Für dieses Fischrezept muss man kein Profikoch sein - schmecken wird es aber wie vom Chefkoch selbst! Das Rezept ist laktosefrei, glutenfrei und ohne Ei. Leider ist es nicht bei Histaminintoleranz (Oliven, Tomaten und Spinat) und Fruktoseintoleranz verträglich.

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