sorbitfreie Rezepte

Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Vegetarisches

Quiche mit Lauch, Zwiebel und Gorgonzola sorbitfrei

Die Quiche auf dem Bild haben wir mit glutenfreiem Buchweizen-Reismehl-Mürbteig gemacht. Die würzige Quiche lässt sich einfach und recht schnell zubereiten und ist bei Bedarf auch laktosefrei.

Quiche mit Spinat und Schafskäse sorbitfrei

Dieses Gericht schmeckt einfach gut - der Teig kann durch unterschiedliche Teige ersetzt werden.

Riesenkartoffel mit Bohnenragout sorbitfrei

Risotto aus Gerste sorbitfrei

roter Linseneintopf sorbitfrei

Dieser Linseneintopf ist sehr schnell zubereitet und gibt eine köstliche, orientalische und nahrhafte Speise für die ganze Familie. Glutenfrei, milchfrei, laktosefrei, vegan, ohne Soja und ohne Ei.

Spaghetti-Gratin mit Basilikum sorbitfrei

Spargel mit Butterbröseln sorbitfrei

Mit Petersilkartoffeln gibt das ein herrliches Hauptgericht!

Spargelomelett mit Käse sorbitfrei

Grüner Spargel ist vitaminreicher, als weißer Spargel!

Spinatfülle für Ravioli sorbitfrei

Diese Spinatfülle für Ravioli ist leicht gemacht. Wer Ravioli z.B. mit Roggenteig selber machen möchte, hat hier mit der Fülle aus Spinat und Käse die perfekte Füllung gefunden.

Spinatknödel sorbitfrei