fruktosearme Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Beeren-Creme-Eis fructosearm
Rezept und Foto: mitohnekochen.com
Zutaten
ersetzbar mit:
> Brombeere
> Himbeere
ersetzbar mit:
> Schlagobers
> Schlagobers laktosefrei
ersetzbar mit:
> Schafmilch
> laktosefreie Milch
> Kuhmilch
ersetzbar mit:
> Traubenzucker
ersetzbar mit:
> Zitronensaftkonzentrat
Rezept Zubereitung:
2. In der Eismaschine ca. 30 Minuten rühren und gefrieren.
3. Anschließend noch für ca. 3-4 Stunden in den Tiefkühler stellen.
4. Ca. 30 Minuten vor dem Anrichten in den Kühlschrank stellen, damit das Eis leichter portioniert werden kann.
Hat's geschmeckt?
Ersetzbar:Sie haben dieses Rezept bereits ausprobiert, aber andere Ersatzzutaten/Zutaten verwendet und/oder ein bisschen experimentiert?
Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ideen doch mit anderen Usern und schreiben Sie uns Ihre Tipps und Tricks!
Dasmith | 06.Nov.11 um 23:01
Achtung. Für Leute mit HIT NICHT essbar
Antwort von Renée Hanslik | Betreiberin mitohnekochen am 07.Nov.11 um 10:03:
Liebe/r Dasmith,
Dieses Rezept wird bei einer Histaminintoleranz gar nicht erst mit diesen Zutaten angezeigt! Es scheinen nur die Ersatzzutaten auf, da sowohl Erdbeeren, als auch Sojaprodukte bei HIT nicht verträglich sind. Also: filtern Sie die Rezepte bitte entweder in der Navigationsleiste (unter Laktose, Fruktose, Gluten/Zöliakie und Histamin), mit den Boxen der Startseite (laktosefreie Rezepte, glutenfreie Rezepte und fruktosefreie Rezepte) oder in der persönlichen Profileingabe, dann erhalten Sie auf www.mitohnekochen.com auch nur solche Rezepte, die Sie vertragen!
Viel Spaß beim Entdecken unserer Plattform, wünscht Renée Hanslik
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Mein Tipp zu diesem Rezept