glutenfreie Rezepte
- Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
- Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
- vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
- wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
- Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
- schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
- optionale Zutat, kann weggelassen werden
Lava-Küchlein glutenfrei
Achtung: Alle Zutaten in diesem Rezept müssen glutenfrei sein!
Bitte beachten Sie auch die Kochtipps bei Zöliakie!
Bitte beachten Sie auch die Kochtipps bei Zöliakie!
Zutaten für 4 Küchlein
trockene Zutaten:
168 g
gemahlene Mandeln
34 g
Kokoszucker
1/2 Teelöffel
Backnatron
1/2 Teelöffel
Backpulver
ersetzbar mit:
> Weinsteinbackpulver
ersetzbar mit:
> Weinsteinbackpulver
17 g
Pfeilwurzelstärke/-mehl
flüssige Zutaten:
85 g
Bitterschokolade
1/4 Tasse/Cup à 237ml
Apfelmus
2 Esslöffel
Kokosöl geschmolzen
2 Teelöffel
Vanilleextrakt
1/8 Teelöffel
flüssiges Vanille-Stevia
zum Garnieren:
30 g
Bitterschokolade in große Stücke gebrochen
Rezept Zubereitung:
1) Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
2) In einer Rührschüssel die trockenen Zutaten mischen (gemahlene
Mandeln, Kokoszucker, Pfeilwurzelmehl, Backnatron und Backpulver).
3) In einer separaten Rührschüssel mit einem elektrischen Handrührgerät
die flüssigen Zutaten verrühren (geschmolzene Schokolade, Apfelmus,
Kokosöl, Vanille-Extrakt und flüssige Vanille-Stevia).
4) Die trockenen Zutaten zu den flüssigen Zutaten geben und mit
dem Handmixer verrühren.
5) 4 kleine (Fassungsvermögen 1/3 Tasse) Auflaufförmchen fetten und
den Teig gleichmäßig auf die Formen aufteilen. Der Teig ist recht dick und
sieht fast wie Plätzchenteig aus.
6) Die Schokoladen-Stücke in der Mitte jeder Auflaufform teilweise in den
Teig hineindrücken.
7) Die Auflaufformen auf ein Backblech stellen und ungefähr 18 Minuten
backen, bis an einem Zahnstocher, den man hineinsteckt, kein Teig mehr
kleben bleibt.
8) Vor dem Servieren einige Minuten abkühlen lassen.
Beim Abkühlen werden die Schokostücke in der Mitte fest.
2) In einer Rührschüssel die trockenen Zutaten mischen (gemahlene
Mandeln, Kokoszucker, Pfeilwurzelmehl, Backnatron und Backpulver).
3) In einer separaten Rührschüssel mit einem elektrischen Handrührgerät
die flüssigen Zutaten verrühren (geschmolzene Schokolade, Apfelmus,
Kokosöl, Vanille-Extrakt und flüssige Vanille-Stevia).
4) Die trockenen Zutaten zu den flüssigen Zutaten geben und mit
dem Handmixer verrühren.
5) 4 kleine (Fassungsvermögen 1/3 Tasse) Auflaufförmchen fetten und
den Teig gleichmäßig auf die Formen aufteilen. Der Teig ist recht dick und
sieht fast wie Plätzchenteig aus.
6) Die Schokoladen-Stücke in der Mitte jeder Auflaufform teilweise in den
Teig hineindrücken.
7) Die Auflaufformen auf ein Backblech stellen und ungefähr 18 Minuten
backen, bis an einem Zahnstocher, den man hineinsteckt, kein Teig mehr
kleben bleibt.
8) Vor dem Servieren einige Minuten abkühlen lassen.
Beim Abkühlen werden die Schokostücke in der Mitte fest.
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Mein Tipp zu diesem Rezept