leicht histaminarme Rezepte
Einfache Rezepte mit kleinem Aufwand
Getestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
vegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
wird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
Kindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
schnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
optionale Zutat, kann weggelassen werden
Brot mit Kürbiskernen leicht histaminarm
Zutaten für 4 Brote à 500g
1000 g
"dunkle Brotbackmischung" von Mantler
40 g
Hefe
1 Liter
Wasser
50 ml
Öl
30 g
Salz
200 g
Kürbiskerne
Rezept Zubereitung:
1. Alle Zutaten vermengen und ca. 3 Minuten lang verrühren.
2. Den Brotteig 10 Minuten lang ruhen lassen.
3. Füllen Sie den Teig in eine Backform und bestreuen Sie ihn vor dem Gehen nach Belieben mit Kürbiskernen. Tauchen Sie eine Spachtel in Speiseöl und formen Sie damit einen Längsschnitt in der Mitte des Brotteigs.
Die Gärzeit beträgt ca. 40 Minuten (Zeit zum Aufgehen des Brotteiges).
4. Den Teig bei 210°C ca. 50-60 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.
2. Den Brotteig 10 Minuten lang ruhen lassen.
3. Füllen Sie den Teig in eine Backform und bestreuen Sie ihn vor dem Gehen nach Belieben mit Kürbiskernen. Tauchen Sie eine Spachtel in Speiseöl und formen Sie damit einen Längsschnitt in der Mitte des Brotteigs.
Die Gärzeit beträgt ca. 40 Minuten (Zeit zum Aufgehen des Brotteiges).
4. Den Teig bei 210°C ca. 50-60 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.
Hat's geschmeckt?
Sie haben Fragen und Anregungen, oder besitzen Rezepte, die Sie gerne weitergeben möchten? Wir freuen uns auf Ihre E-Mail: office@mitohnekochen.com
Ersetzbar:Sie haben dieses Rezept bereits ausprobiert, aber andere Ersatzzutaten/Zutaten verwendet und/oder ein bisschen experimentiert?
Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ideen doch mit anderen Usern und schreiben Sie uns Ihre Tipps und Tricks!
fatma | 21.May.15 um 16:32
hallo
wollte dieses Brot machen.
Was heißt denn Garzeit?????????
| 
Mein Tipp zu diesem Rezept